导读：现如今得失眠症的人越来越多，天天困扰着人们，患者夜里备受煎熬，睁眼就胡思乱想，闭眼就梦多易醒。那么，怎样护理失眠患者不宜复发?
专家分析
太原安定医院精神科专家王建军主任表示：长期的失眠会使脑细胞过度兴奋，耗氧能力大大提高，脑细胞没有能量的贮存，而应变的反应迟钝、疲乏劳累、健忘、头痛头晕、工作效率下降。太原安定专家为您介绍：
1绿色健康助眠保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的较基本定义就是睡眠障碍。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。较主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。
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2、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
3、与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识，不认为是病，过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
4、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠。失眠需要做哪些检查项目？请咨询在线专家直接对话交流
因此，一旦患上失眠，莫要拖延，一定要到正规医院进行专业治疗，及时并坚持治疗才能摆脱失眠痛苦 。
三步实现失眠临床治愈
1、【10分精准查出病因】：
太原安定医院引进“脑涨曼波神经功能检测仪”，10分钟快速检测，明确病因。 失眠有什么表现症状？点击此处咨询在线专家
2、【科学疗法治病症】：
太原安定医院“AD基因平衡疗法”，均衡调理脑神经递质兴奋度及情绪，配合名贵中成药修复受损脑功能，促使失眠患者当天见效，1-2疗程恢复正常睡眠。
【推荐阅读】：什么是AD基因平衡疗法?
3、【心理调理不复发】
专业心理咨询师疏导巩固，运用心理康复疗法，引导患者正确面对自身疾病，稳定情绪，积极配合治疗及康复指导，1-2个疗程临床治愈。失眠怎么调节?专家为您分析解答
【专科医院保疗效】
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多?在线咨询专家
【安定提醒】：失眠不是大病，但危害却很大，及时并坚持治疗方可摆脱痛苦，切忌相信偏方，盲目治疗，也不可依靠安眠药，只有科学治疗才是正途，相信科学，相信安定!
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