导语：很多人对失眠的了解还是停留在很浅的层次，认为失眠只是一个小问题，用不着大惊小怪，较终导致了失眠病情的恶化，既给自己带来更大痛苦，也给治疗增加很大难度。那么，长期失眠的常见类型有哪些?
专家分析
太原安定医院精神科王建军主任指出：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，具体来说大致分为以下四种类型。
1、难以入睡型：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内在床上辗转反侧，难以入睡。
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2、时睡时醒型：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。失眠时间不足，睡眠质量下降。
3、过早苏醒型：是指早晨醒来的时间总是提前，往往天还未亮便已清醒，醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。并且早醒是抑郁症的早期信号，此类患者需就医检查，排除潜伏存在的抑郁症。长期失眠该如何治疗？请在线咨询专家
4、夜长梦多型：失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
太原安定专家提醒：治疗失眠，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免错过治疗的较佳时机。太原安定医院较新推出“AD基因平衡疗法”专门治疗失眠，当天见效，1-2疗程恢复正常睡眠。
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【安定提醒】：失眠不是大病，但危害却很大，及时并坚持治疗方可摆脱痛苦，切忌相信偏方，盲目治疗，也不可依靠安眠药，只有科学治疗才是正途，相信科学，相信安定!
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