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什么时候需要求助心理咨询师?

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  人人都有心理问题,但不一定都需要看心理咨询,什么情况下需要看心理咨询师呢?从心理咨询学的临床经验来看,如果有下列情况之一,就需要心理咨询了。

  1、心理冲突无法自己得到解决和缓解

  2、影响到人际关系了,因为自己的原因没有办法处理好人际关系

  3、影响到工作了

  4、影响到生活,生活不能快乐地处理

  说到上面的几个标准,需要和大家说一个概念,就是“心理健康指标”由于每一个人过去所经历的教育环境,和生活阅历都不相同,我们不但在价值观上不同,个性不同。我们还会在承受心理问题带来的压力上有所不同,同样的遭遇,有的人淡然面对,有的人无法摆脱,要生要死,什么原因呢?就是心理健康指标的高低不一样,也可以叫做心理免疫能力。我需要做心理咨询吗?在线咨询专家

  遇到心理问题影响我们的生活和工作的时候,你可以选择消极面对,让时间帮助自己治疗,通过自己的自身心理免疫能力,可以逐渐缓解。但有的问题是不可以逐渐缓解的。不能缓解的问题和人有关,也和当下所处的环境有关,还和问题的类型有关。

  无论怎样情形,热爱生活的我们,在遇到问题的时候都应该积极面对,找到合适的方式让自己更快乐。

     

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