导语：长期处于失眠的状态，不但会影响正常的生活和工作，若不重视，还会出现失眠引起的并发症。那么，什么原因导致长期失眠?
专家分析
太原安定医院精神科王建军主任指出：失眠是一种睡眠障碍，主要是由于大脑正常的兴奋和抑制过程失调导致的。患者患者深受其扰，苦不堪言。
(1)精神因素造成失眠：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、工作升迁、岗位调整、业绩考核、失意、失恋、更年期精神抑郁焦虑、思虑过度等等都可以引起失眠。 
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(2)生理原因造成失眠：比如时差的改变，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥等，都可以影响睡眠质量而引起失眠。
(3)躯体疾病造成失眠：如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;
(3)年龄因素引起的失眠：年龄越大失眠发生率越高;出现失眠症状该如何调理改善?点此咨询专业医生
(4)药物性原因导致失眠：有些失眠单纯是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物，通常有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药(如苯丙胺、利他林等)。药物使用不当、滥用酒精或麻醉品也会引发失眠。
(5)心理原因导致失眠：抑郁、焦虑、神经衰弱等常伴发失眠。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。多数患者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠。患者由于过分地关注自身睡眠问题反而不能保证正常的睡眠，会产生躯体紧张和习惯性阻睡联想，后者在发病中起主导作用，这两种因素互为强化干扰睡眠，时间越长患者关注程度越强。 失眠有哪些危害？点击在线咨询专家
(6)人为因素导致失眠：包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。
(7)营养不良导致失眠：钙是预防应激反应的重要营养成分，它与体内神经的传导有关，它作为神经系统的刺激传导物质，可使脑和神经协调工作;它可预防应激反应引起的失眠，也可对其他原因引起的失眠加以消除。如果血液中钙的浓度低下，会产生神经过敏，造成失眠、焦虑、疲劳。想要了解失眠的治疗费用吗？点击在线咨询专家
太原安定专家提醒：治疗失眠，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免错过治疗的较佳时机。太原安定医院较新推出“AD基因平衡疗法”专门治疗失眠，当天见效，1-2疗程恢复正常睡眠。
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【安定提醒】：失眠不是大病，但危害却很大，及时并坚持治疗方可摆脱痛苦，切忌相信偏方，盲目治疗，也不可依靠安眠药，只有科学治疗才是正途，相信科学，相信安定!
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