导语：无论是工作还是学习都能让人感到重压感，在压力作用下，不少人感到自己精神衰弱、记忆减退，做任何事都是心有余而力不足，那么神经衰弱会导致记忆减退吗?
专家分析
太原安定医院精神科任庆善主任指出：繁重的压力、持续的紧张确实能够影响人的脑部功能、躯体功能发挥。为此，我们可以从神经的补养和修复入手进行预防和改善。
下面是太原安定医院专家建议如何有效的训练记忆力?
首先，要善于分配注意力。因为我们平时做事不仅要听、看、记忆，有时还要记笔记，所以必须善于转移和分配注意，在听时还要快速地思考、记忆，以理解内容为重点，兼顾各方面，培养注意的转移和合理的分配能力。
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其次，要尽量排除内外影响和干扰。当然这需要借助意志力的帮助，做到有意识的注意。另外，我们可以借助形象化来帮助记忆。在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解有效，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的记忆效果。神经衰弱的危害有多大？直击咨询专家
太原安定医院专家提醒：如果精神衰弱或是记忆力减退的情况比较严重，就需要考虑是疾病导致，一定及时到正规专业医院进行就诊和治疗。太原安定医院推出科学的治疗方法“AD基因平衡疗法”，快速查明病因，对症下药，方可达到较佳的治疗效果。
四大优势，选对医院治好病
1、【设备先进查病因】
太原安定医院引进“脑涨曼波神经功能检测仪”，10分钟快速检测，明确病因。有类似情况? 咨询在线医生
2、【 名医会诊断疑难】
太原安定医院，特聘北京安定医院，郭红利教授;北京回龙观医院，尙兰教授;山西精神卫生中心，任庆善主任;山西医科大学附属医院，渠玉蓉教授，联合我院王建军等多位主任，针对疑难患者，进行联合会诊。(如果需要请联系在线客服，了解各专家坐诊时间及会诊时间)
3、【 科学疗法治病症】
太原安定医院“AD基因平衡疗法”，轻度患者1-2天见效，1-2个疗程，快、精、准，快速有效各种精神性疾病，为患者撑起一片心灵蓝天。
【推荐阅读】：什么是AD基因平衡疗法?
4、【专科医院保疗效】..
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多病症，点击在线咨询专家
【安定提醒】：神经衰弱症危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
咨询/预约电话：0351-4946018;
医院地址：太原市五龙口街109号
