导语：一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律，那还不致产生严重影响，但若长期地生活凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”，反其道而行之，就可能会出现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。那么，怎么预防神经衰弱?
专家分析
太原安定医院精神科王建军主任指出：任何事物都有其自然规律，人的生理活动也不例外，觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”。
哪些不规律的生活习惯，容易的神经衰弱?
1.有一些人漫无节制地过分娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至通宵达旦，妨碍正常的睡眠休息，第二天勉强支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。
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2.有的人上夜班，白天也不睡，上街或做家务，想等到休息的时候一次性睡个够，补回原来的美容觉，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜，这样很容易导致神经衰弱。
3.无规律的生活食品当然也可能引起神经衰弱。有的人工作与休息的时间不分，药品饮食与睡眠美丽的时间不定，他们在晚上或午间休息时继续学习或工作;该进行文体活动时尚时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参加，对电视、电影也兴趣不大。神经衰弱的危害有哪些？点击在线专家咨询
4.殊不知任何事物都有其自然规律，人的生理活动时尚当然也不例外，觉醒、睡眠美丽、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。
5.一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活食品规律，那还不致有多大影响，但若长期地生活食品凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、健康失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。神经衰弱有哪些表现？点击咨询在线专家
太原安定医院专家提醒：可见生活的规律对人们来说是多么的重要。因此，人们在日常的生活中，要保持充足的睡眠，失眠症也可导致神经衰弱的出现。太原安定医院推出科学的治疗方法“AD基因平衡疗法”，快速查明病因，对症下药，方可达到较佳的治疗效果。
四大优势，选对医院治好病
1、【设备先进查病因】
太原安定医院引进“脑涨曼波神经功能检测仪”，10分钟快速检测，明确病因。有类似情况? 咨询在线医生
2、【 名医会诊断疑难】
太原安定医院，特聘北京安定医院，郭红利教授;北京回龙观医院，尙兰教授;山西精神卫生中心，任庆善主任;山西医科大学附属医院，渠玉蓉教授，联合我院王建军等多位主任，针对疑难患者，进行联合会诊。(如果需要请联系在线客服，了解各专家坐诊时间及会诊时间)
3、【 科学疗法治病症】
太原安定医院“AD基因平衡疗法”，轻度患者1-2天见效，1-2个疗程，快、精、准，快速有效各种精神性疾病，为患者撑起一片心灵蓝天。
【推荐阅读】：什么是AD基因平衡疗法?
4、【专科医院保疗效】.
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多病症，点击在线咨询专家
【安定提醒】：神经衰弱症危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
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