导语：强迫症并非是一朝一夕形成的。这与患者平时过分严格、刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，这种过分和极端的思想不但会严重影响日常生活工作和学习，还会对身边的人造成很大的伤害。那么，如何预防强迫症的发生呢?
专家解析
太原安定医院专家王建军主任认为：强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。下面是太原安定专家推荐预防强迫症的方法有：
首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。
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其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。强迫症的危害有哪些？点击咨询在线专家
第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。强迫症的病因有哪些？点击在线专家做解答
太原安定医院专家提醒：治疗强迫症，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免延误病情治疗较佳时机。太原安定医院“AD多元修复疗法 ”专业治疗强迫症，当天强迫观念减轻，1-3天见效，重度患者5天左右病情有明显好转
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【安定提醒】：得了任何疾病不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，尤其强迫症患者不能单纯只靠吃药，相信科学，相信安定!
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