导读：焦虑症是一种神经性心理疾病，常见的焦虑症类型有惊恐发作、无名焦虑或浮游性焦虑、预期焦虑。 
焦虑症有哪些表现症状?详情咨询在线医师解答
太原安定医院 王建军 主任医师
毕业于内蒙古医科大学中医系，以鲜明的现代中西医专业特色和极高的临床治愈率而成名，从事精神疾病临床30余年，先后在北京安定医院、上海复大医院工作过，多年的临床实践经验练就了其扎实的中医功底。点击此处，和权威专家一对一交流病情
推荐焦虑症自我治疗的四大妙招!
1、正确认识和疏导
焦虑症患者需要及时认识自己的疾病，切莫讳疾忌医。事实上，许许多多的药物都有安眠成分，不建议盲目地用药物治疗焦虑症。只要有正确的心理疏导，焦虑症并不可怕! 百度十下不如咨询一下，快速解决您的问题
2、学会放松
即从紧张情绪中解脱出来。养成蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。如有任何疑问，请及时拨打咨询电话0351-4946018
3、转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
4、增强自信
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。想了解焦虑症检查所需要的费用，可以点击在线咨询
在2016年6月17-1日，我院精神科王建军主任受邀参加《第五届精神病学与临床心理学国际新进展论坛》会议，该疗法通过300余名专家的提议，开始在全国推广。太原安定精神科医院作为参与研发医院成为山西地区推广医院。截至至今，已成功治愈焦虑患者20000例。目前在接受治疗吗?方法科学吗?点此直接致电专家咨询
太原安定医院——AD基因平衡疗法治愈焦虑无复发
AD基因平衡疗法将脑胀曼波神经递质精准检测仪、脑循环综合治疗仪与中西医疗法精华结合疗法，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。疗效比普通疗法高出15倍左右，见效快，疗程短、有效率高、不反复。同时配合心理疏导疗法，效果更显著，更快捷。说下自己的病情，让专家一对一和你说下治疗方案。
温馨提示：如果确诊为焦虑症，病人及其家属要及时正确看待，采取科学的方法接受规范治疗，早日康复。如果您还有焦虑症的相关疑问，请及时拨打咨询热线电话：0351-4946018，也可通过在线医生进行咨询预约。
