导语：当代人生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，那么如果我们想要预防植物神经紊乱该怎么做呢
专家分析
太原安定医院精神科专家曹鸿义主任指出：植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。患者主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等。
要预防植物神经紊乱就应尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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预防植物神经紊乱，及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 点击咨询，与专家在线交流!
培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。 植物神经紊乱需要做什么检查？咨询在线专家
早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
太原安定医院专家提醒：治疗植物神经紊乱症，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免延误病情的治疗较好时机。太原安定医院“AD基因平衡疗法”专业治疗植物神经紊乱，3-5天主要症状消失，1-2个疗程达到临床康复。
【治疗】：三步摆脱植物神经紊乱
1、【先进设备查病因】
太原安定医院引进“脑涨曼波神经功能检测仪”，10分钟快速检测，明确病因。植物神经紊乱该如何治疗?点击咨询在线专家
2、【科学疗法治病症】：
太原安定医院“AD基因平衡疗法”，均衡调理脑神经递质兴奋度及情绪，配合名贵中成药修复受损脑功能，促使植物神经紊乱患者3-5天主要症状消失，1-2个疗程达到临床康复。
【推荐阅读】：什么是“AD基因平衡疗法”?
【专科医院保疗效】
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多?在线咨询专家
【安定提醒】：得了任何疾病不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，植物神经紊乱患者尤其不能只靠吃药，相信科学，相信安定!
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