导语：冲动是魔鬼，每个人都要学会控制自己的情绪，可是很多躁狂症患者却不能冷静的来处理任何事情，有时候会事后后悔，可事情已经发生。那么，怎么预防躁狂症的发生?
专家分析
太原安定医院精神科任庆善的主任表示：躁狂症是情感性精神疾病，患者经常表现出兴奋、情感高涨、言语动作增多，并且患者的行为怪异，总说一些不着边际的话，该病一旦发病，患者无法控制自己，偶尔会做出令人觉得疯狂的事情，该病给患者日常生活带来了很大影响，不仅会使患者长期处于一种病态的躁狂中，久而久之，还会引发各种各样的躯体及精神疾病。
生活中，许多患者对躁狂症都持有一种恐惧的心态，不知道该如何应付。那么，躁狂症如何预防?
1、缓和你的语气
专家表示，在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示你愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。
它们可能不准确，而且会弱化你的观点。另一个有用技巧是“镜像技术”，你在说话时重复别人的词或短语，不是干扰他们，而是表示你确实在听并且理解他们。
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2、尝试从对方的角度进行考虑
如果你发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。每个人都有其自己的困难和压力。
3、选择正确的媒介来传递你的消息
当你满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，或者冲过几张办公桌去斥责他们。不过，建议你先花一点时间来考虑怎样做才是较好的做法。
不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送：因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同，而且会被错误解读。您有类似的躁狂症症状吗？点击在线专家咨询
4、不要当面发泄怒气，也不要反击
如果有人朝你大喊大叫或粗鲁地威胁，请努力记住：这并不是真地针对你。你对与你无关的任何人的行为都不负责任，而且你也无法控制他们的行为。
你只能控制你对他们的行为所做出的反应。如果有人抨击你，反击只会让事情更糟糕。冷静地反应、或者根本不回应以及拒绝“供给”他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。
5、抽身而退
如果感到紧张的气氛越来越严重，则考虑先停止讨论，等双方都冷静下来时再回来重新开始。随着时间推移，你会变得更客观，问题也将在你脑海中更明确。治疗躁狂症哪家医院较专业？直击咨询专家
6、努力从内心处冷静
遇到困难的对话时，确保从隔膜处均匀地深呼吸。想像从你的身体中央发出呼吸。跟自己讲话，慢慢重复一些类似“放松，保持冷静”的话。
太原安定医院专家提示：要治疗躁狂症，还是要到正规专业的医院住院治疗。专业的医护人员、合理的治疗体系才是好的治疗良方。太原安定医院推荐“AD多元修复疗法”专门治疗躁狂症，查明病因，对症下药，方可达到治愈效果。
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1、【设备先进查病因】
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2、【 名医会诊断疑难】
太原安定医院，特聘北京安定医院，郭红利教授;北京回龙观医院，尙兰教授;山西精神卫生中心，任庆善主任;山西医科大学附属医院，渠玉蓉教授，联合我院王建军等多位主任，针对疑难患者，进行联合会诊。(如果需要请联系在线客服，了解各专家坐诊时间及会诊时间)
3、【 科学疗法治病症】
太原安定医院“AD多元修复疗法”，轻度患者1-2天见效，1-2个疗程，快、精、准，快速有效各种精神性疾病，为患者撑起一片心灵蓝天。
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4、【专科医院保疗效】.
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多病症，点击在线咨询专家
【安定提醒】：躁狂症危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
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医院地址：太原市五龙口街109号
