【导读】我们都知道抑郁症是一种常见的心理疾病，随着我们生活水平的提高，人们在生活中扮演者不同的角色，工作的压力，家庭的压力，学习的压力，让很多人都成为了抑郁症患者，这种疾病的出现会给人体带来很大的危害，那么抑郁症的治疗方法可以采用哪些呢?
太原安定医院专家指出：抑郁症的治疗方法可以采用以下几种
1、心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。
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2、倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。
3、比较法：世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。提交自己的病例，寻找适合自己的治疗方法。
4、运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。
温馨提示：通过以上的内容介绍，大家对于抑郁症的治疗方法可以采用哪些已经有所了解了吧。希望患者可以及时的发现病情并进行有效的治疗，在此专家提醒患者：不要忽视抑郁症给我们自身带来的伤害，这种疾病如果得不到有效的控制，给患者带来的危害是不可估量的，因此只有重视疾病的治疗，我们才能早日恢复健康。我院抑郁症康复热线：0351-4946018.
