导语：日常生活中经常睡眠不足以及受外界刺激产生和的不良情绪也会产生头痛症状。那么，怎样去调理头痛的症状?
权威专家深入分析
太原安定医院精神科专家王建军主任表示：日常生活中可以采取以下三种方式进行头痛的自我调理治疗：
点击此处，和权威专家一对一交流病情
1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。这些调理试过了不管用怎么办?咨询专家帮助
2、良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
3、及早治疗：健康专家建议，要经常检查自己是否有紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等，这些征兆可能会引起头痛，有这些现状者较好及早到医院进行诊治。头痛应该挂什么科室？点击此处咨询在线医师
太原安定医院专家提醒：头痛是种病，应尽早治疗，而且屡次出现头痛问题一定要尽早检查，不能自行滥用药物治疗，以免加重头痛症状。太原安定医院“AD多元修复疗法”专业治疗头痛，3-7天病情基本缓解，1-2个疗程达到临床治疗标准。
【推荐阅读】：什么是“AD多元修复疗法”?
【治疗】：3-7天见效
3-7天见效：
针灸刺激，药物靶向作用于病灶，可强效平复过于亢奋的神经元;治疗3-7天头痛症状缓解。经常头痛怎么办?点击咨询专家
1-2个疗程恢复：
修复变异基因DNA，深层营养疲劳、缺氧的神经元，1-2个疗程恢复正常生活。
【二级专科医院保疗效】
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多?在线咨询专家
【安定提醒】：头痛危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
咨询/预约电话：0351-4946018;
医院地址：太原市五龙口街109号
