导语： 惹上了夏季头痛，真是给人火上浇油。难耐的夏季大热天，该如何应对头痛呢?
专家分析
太原安定医院专家王建军主任指出：头痛是临床上为常见的临床症状之一，是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉，属于疼痛的范畴。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，等等。
下面是安定专家建议摆脱夏季头痛的预防方法有：
1、少吃冷饮
往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。此外，有头痛史的人也应该少吃冷饮，因为这些人更容易发生冰淇淋头痛，而且冰淇淋头痛经常发作可能导致血管障碍，加重头痛病。
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2、补充水分
因脱水而出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。头痛有哪些表现症状？点击在线咨询
失水性头痛除及时补充水分外，患者同时应卧床休息，采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。
3、充足睡眠
如果白天工作紧张，晚上又得不到很好的休息，很容易引起头痛。因此，每晚7—8小时的优质睡眠能缓解头痛症状。
4、调节饮食
补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少头痛的发生;尤其是“苦夏”的人要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。无论哪种头痛，都应该从改善饮食做起，多吃新鲜蔬菜瓜果，增进胃肠蠕动，并及时补充水分。治疗头痛那种方法较管用？请点击这里，专家为您做详细解答
自制简单的中药饮品：菊花、薄荷、藿香各10克(中药店有售)，冰糖适量，用沸水冲泡，每日代茶饮，对防治夏季头痛有良效。
5、消暑降温
避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。头痛的危害有哪些？点击咨询在线专家
太原安定医院专家提示：头痛疾病症在表面，源头却是在内里，很多是由于大脑供血、供养不好引发的。一旦有任何的表现，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免延误病情的较佳时机。太原安定医院“AD多元修复疗法”专业治疗头痛，3-7天病情基本缓解，1-2个疗程达到临床治疗标准。
【推荐阅读】：什么是“AD多元修复疗法”?
【治疗】：3-7天见效
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太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多?在线咨询专家
【安定提醒】：头危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
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