导语：头痛如果发生的话，患者一定会受到极大的影响，所以朋友们应该在生活中注意预防头痛，尽量不要让这种情况发生，给自己造成影响。
专家分析
太原安定医院专家王建军主任表示：不同类型的头痛在临床上的特点很不一样，主要集中于发病情况、头痛部位、头痛程度、头痛的性质、头痛出现与持续的时间五个方面。
太原安定专家为大家介绍预防头痛的方法有：
1.自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
头痛有什么表现症状？点击咨询在线专家
2.保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个的依托。
3.注意科学饮食：饮食中要尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。对于患经常性头痛的人来说，是由于人体内缺乏镁所致。因此，要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。同时，不要贪酒，好不要喝深色的酒，因为深色酒更容易引起头痛。头痛应挂什么科室？点击在线专家咨询
4.利用睡眠来有效治疗：有些人有时候患头痛，是因为睡眠不足所致。所以，可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可有效治疗头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛。治疗头痛哪家医院较好？点击咨询在线专家
5.及早治疗：有医生认为，好的对策是在头痛刚出现时，即在萌芽状态时就在医生的指导下及时服药。中医认为，头为诸阳之余，又为髓海所在。故六淫之邪外袭或脏腑阴阳失调，均可导致气血逆乱，瘀阻经络久则脑失所养而发头痛。
6.减少视力负担：如果长时间观看电视或操作电脑，就难免会增加视力的负担。因此，每隔1小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛经受不易察觉的闪烁也会使大脑疲劳而引起头痛。因此，使用照明设备好是光线柔和的普通台灯和落地灯。头痛应该做哪些检查项目？直击在线咨询
7.仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。 头痛的危害有哪些？点击咨询在线专家
太原安定医院专家提醒：头痛疾病症在表面，源头却是在内里，很多是由于大脑供血、供养不好引发的。一旦有任何的表现，一定要到正规专业医院进行就诊和治疗，以免延误病情的较佳时机。太原安定医院“AD多元修复疗法”专业治疗头痛，3-7天病情基本缓解，1-2个疗程达到临床治疗标准。
【推荐阅读】：什么是“AD多元修复疗法”?
【治疗】：3-7天见效
3-7天见效：
针灸刺激，药物靶向作用于病灶，可强效平复过于亢奋的神经元;治疗3-7天头痛症状缓解。经常头痛怎么办?点击咨询专家
1-2个疗程恢复：
修复变异基因DNA，深层营养疲劳、缺氧的神经元，1-2个疗程恢复正常生活。
【专科医院保疗效】
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多?在线咨询专家
【安定提醒】：头危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
咨询/预约电话：0351-4946018;
医院地址：太原市五龙口街109号
