导语：头疼、失眠、身体疲劳、精神萎靡不振、记忆力衰退，神经衰弱症状很是犯人，本来就忙碌的生活被弄得更是紧张得不到缓解，工作效率学习质量更是没的保障。那么，如何改善神经衰弱?
专家分析
太原安定医院精神科专家王建军主任指出： 对待神经衰弱，不一定要吃药，可采用自我按摩疗法，通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。
1、按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30-40次。
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2、揉膝：取坐位，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。
3、搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。神经衰弱需要挂什么科室？请在线咨询专家
4、抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现压痛点，可用手指在局部按压20～30秒钟。
太原安定医院专家提醒：治疗神经衰弱症，一定到正规专业的医院进行就诊和治疗。太原安定医院推出科学的治疗方法“AD基因平衡疗法”，快速查明病因，对症下药，方可达到较佳的治疗效果。
四大优势，选对医院治好病
1、【设备先进查病因】
太原安定医院引进“脑涨曼波神经功能检测仪”，10分钟快速检测，明确病因。有类似情况? 咨询在线医生
2、【 名医会诊断疑难】
太原安定医院，特聘北京安定医院，郭红利教授;北京回龙观医院，尙兰教授;山西精神卫生中心，任庆善主任;山西医科大学附属医院，渠玉蓉教授，联合我院王建军等多位主任，针对疑难患者，进行联合会诊。(如果需要请联系在线客服，了解各专家坐诊时间及会诊时间)
3、【 科学疗法治病症】
太原安定医院“AD基因平衡疗法”，轻度患者1-2天见效，1-2个疗程，快、精、准，快速有效各种精神性疾病，为患者撑起一片心灵蓝天。
【推荐阅读】：什么是AD基因平衡疗法?
4、【专科医院保疗效】.
太原安定医院，二级专科，医保定点，以患者切身利益出发，急患者所急，想患者所想，严格把控检查，诊断，治疗，复查等各方面数据准确性，规范诊疗，保证疗效。通过不断学习、研究，以疗效为保障，深受各界好评。想要了解更多病症，点击在线咨询专家
【安定提醒】：神经衰弱症危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
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