导语：神经衰弱头痛是患者为常见的症状之一，患者往往因神经衰弱头痛而变得焦虑、精神无法集中，并会严重影响到患者的睡眠质量，从而导致失眠情况发生。那么，怎么缓解神经衰弱头痛?
专家分析
太原安定医院精神科渠玉蓉主任指出：神经衰弱只是在大脑功能上的轻度紊乱，脑子里没有器质性的病变，如长肿瘤、脑炎等。如何缓解神经衰弱头痛?
1、正确认识，减轻心理压力。
神经衰弱头痛怎么办?专家指出，应该正确认识神经衰弱头痛症状，消除引起头疼的紧张情绪，减轻心理压力，进而使症状得到缓解。神经衰弱头痛多是由各种精神刺激和心理压力造成的，并没有器质性病变，不是什么绝症，是可以治好的。
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2、寻找原因，从源头上消除。
想要消除神经衰弱头痛的症状，千万不要操之过急，应该先冷静地分析引起头疼的精神刺激和心理压力来自何方，然后再针对原因从源头上消除神经衰弱头痛。
3、分散注意，间接缓解症状。
很多患者不知道神经衰弱头痛怎么办，于是一味地专注于如何消除这种症状。其实这样做不但于病情有效治疗没有好处，反而有可能加重精神紧张和心理压力。因此，神经衰弱头痛患者应该学会分散注意力，不把注意力集中于头疼症状，不去有意识地直接消除症状。长此下去，神经衰弱头痛的苦恼会在不知不觉中消逝。神经衰弱应做些什么检查？点击在线咨询
4、改善睡眠，生活规律。
神经衰弱头痛患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律，对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到：晚饭不过饱，临睡不进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。另外，还要注意不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意不上床。神经衰弱有什么症状？点击在线专家咨询
太原安定医院专家提醒：治疗神经衰弱症，一定到正规专业的医院进行就诊和治疗。太原安定医院推出科学的治疗方法“AD基因平衡疗法”，快速查明病因，对症下药，方可达到较佳的治疗效果。
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2、【 名医会诊断疑难】
太原安定医院，特聘北京安定医院，郭红利教授;北京回龙观医院，尙兰教授;山西精神卫生中心，任庆善主任;山西医科大学附属医院，渠玉蓉教授，联合我院王建军等多位主任，针对疑难患者，进行联合会诊。(如果需要请联系在线客服，了解各专家坐诊时间及会诊时间)
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4、【专科医院保疗效】
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【安定提醒】：神经衰弱症危害大，只有科学治疗才是正途，切忌相信偏方，盲目治疗，相信科学，相信安定!
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