导语：现如今社会竞争力越来越大，人们承受着生活着更方面的压力，内心压抑的情绪得不到放松，导致强迫症的发生，强迫症是一种严重的精神疾病。那么，怎样远离强迫症?
专家分析
太原安定医院精神科专家任庆善主任表示：强迫症的特征是易兴奋、易激惹、易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散、记忆力减退和情感脆弱等。下面是安定专家建议远离强迫症的措施有：
一、放松。放松在任何环境下都可完成，比如在办公室小憩或者在回家的地铁上，清空头脑，尽可能排除心里的主观意识，才能接收自己向自己发送的指令。
二、参加集体性活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
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三、注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
四、采取顺应自然的态度。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。强迫症该挂哪个科室？请点击此处在线咨询
太原安定医院专家提醒：想要尽早治疗强迫症，一定到正规专业医院进项就诊和治疗，以免延误病情的治疗较佳时机。太原安定医院“AD多元修复疗法 ”专业治疗强迫症，1-3天见效，重度患者5天左右病情有明显好转。
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【安定提醒】：得了任何疾病不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，尤其恐惧症患者不能单纯只靠吃药，相信科学，相信安定!
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