导语：幻听幻觉是一种精神上的疾病，很多人都发生过这样的情况，但主要看每个人的病情是否有严重的倾向，那么出现幻觉幻听该怎么办?
专家分析
太原安定医院精神科专家任庆善主任表示：幻听幻觉通常都是因为睡眠不足、过度紧张所引起的，调节好睡眠作息时非常重要的。
1.保证睡眠：幻听是很常见的，相信也有很多人也有同样的经历，但是经常出现幻听可不是好的现象。那就要注意是精神分裂的一种疾病了。睡眠不好的话是很容易幻听幻觉的出现。所以这个情况发生，就要注意你的大脑好好休息，不要想一些乱七八糟的事情了。
我较近出现幻听幻觉，该怎么办？
2.不要看一些科幻电影和小说：出现幻觉和幻听是一样的情况，幻觉是你在看东西的时候，会出现错误的方位感。
3.对周围的事情试着放下：每个人的思想都不同，所对物质和声音的分辨也就不一样，所以出现幻听幻觉的这些情况。
4.减轻生活所致使的压力：不论是工作压力所导致，还是处于学习阶段的学生，家长太过的施加压力，都会让人产生这些幻听幻觉。所以说，生活当中不可避免的事情，要大事化小小事化了，不要放在心上，压抑着自己，才能健康的生活着。
5.锻炼身体，保证睡眠的质量，可有效的调节幻听幻觉的症状。幻听幻觉需要做哪些检查？点击此处在线咨询医师
6.幻听幻觉出现后，更要注意吃的食物，多吃水果，多饮水，蔬菜清淡为主。
太原安定专家提示：治疗幻觉幻听，一定要到正规的专科医院进行检查和就诊，以免延误病情的治疗的较佳时机。太原安定医院“AD多元修复疗法”专业治疗精神风裂症，1-3天见效，1-3个疗程恢复正常状态
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【安定提醒】：得了任何疾病不要盲目相信偏方，科学治疗才是正途，精神分裂症患者尤其不能只靠吃药，相信科学，相信安定!
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