导语：前段时间工作压力比较的大,发现时患有焦虑症,经过积极的配合治疗,已经好了,现在又复发了,是工作压力大的原因吗?那么，焦虑症很容易复发吗?
【深入了解资深专家的解析】
太原安定医院专家任庆善主任介绍：焦虑症复发和正常的焦虑情绪不同，可能是因为某种事情或某种感情刺激而引起的复发。治愈后，要平时保持心平气静，自我放松，增加自信等。
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【如何消除焦虑症复发吗?】
太原安定专家曹鸿义主任建议患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：
1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是较终驱逐焦虑。
2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让较弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 拨打热线咨询在线专家，详细了解
3.自我反省 把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4.自我刺激 采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。鉴于手机网络不稳定，建议您直接点此拨打专家电话咨询0351-4946018
5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
技术保障——焦虑症前沿医学技术 山西省技术应用单位
除了自我治疗意外，较重要还得到正规的专业医院进行检查和治疗。太原安定医院特针对焦虑症学科领域研究出AD基因平衡疗法，在2016年6月17-1日，我院精神科王建军主任受邀参加《第五届精神病学与临床心理学国际新进展论坛》会议，该疗法通过300余名专家的提议，开始在全国推广。太原安定精神科医院作为参与研发医院成为山西地区推广医院。截至至今，已成功治愈焦虑患者20000例。 点此说出您的情况，权威专家为您制定属于您的个人治疗方案
太原安定医院采用研发出“AD基因平衡疗法” 调节神经递质功能，促进脑内5-羟色胺、γ-氨基丁酸等递质分享，缓解焦虑情绪，恢复平静的状态3-5天疗效明显，1-3个疗程康复。
【AD基因平衡疗法治疗步骤】
第一阶段、释放活性物质松解皮层神经，激活大脑自身免疫功能
第二阶段、激活细胞，全面营养，改善精神状态。 这种疗法适合我的病情吗?治疗费用是多少?医保可以报销吗?点击了解
第三阶段、双向调节，疏通经络 修复异常病灶，保障大脑中枢神经的稳定
第四阶段、提高免疫、巩固治疗成果， 增强机体免疫力，提高记忆力 点击拨打咨询电话0351-4946018，直接与专家沟通
第五阶段、心理疏导及康复调理 ，消除情绪对疾病的影响， 持续疗效 、杜绝复发
严格执行国家标准收费，让百姓监督【医保定点单位】
太原安定医院作为老百姓放心医院，国家医保定点单位，严格执行国家收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。我们一直在努力让更多患友亲身感受到“来太原安定医院图的就是少走冤枉路，少花冤枉钱。 百度十下不如咨询一下，快速解决您的问题
温馨提示：得了焦虑症，不要盲目的去诊治，以免延误导致病情恶化，应该选择正规专业医院进行检查和就诊。如若有任何的疑问，请及时咨询咨询专家或拨打咨询热线电话：0351-4946018.
